LIVRE Mes Smoothies et Jus de légumes
Un guide de 73 pages de conseils et de recettes pour vous donner des clés pour vous approprier les pratiques de cette alimentation multicolore, joyeuse, diversifiée, bienfaisante et simple. Les recettes ont été conçues comme une base pour vos créations, une impulsion pour mettre de la vie dans votre alimentation au quotidien.
Vous trouverez dans ce livre numérique :
/ Une première partie avec toutes les informations utiles pour intégrer les jus de légumes et les smoothies dans votre alimentation : comment bien les composer, à quel moment les consommer, leurs bienfaits, le matériel et mes astuces… tout pour vous approprier les principes de base et laisser exprimer votre créativité.
/ La liste de mes superaliments préférés et leurs spécificités : matcha, spiruline, pollen frais, germe de blé, adaptogènes, antioxydants…
/ 14 recettes de jus de légumes.
/ 15 recettes de smoothies.
/ 5 recettes de base (lait maison, granola).
Ceci n’est pas un livre papier mais un ebook à télécharger.
Un guide de 73 pages de conseils et de recettes pour vous donner des clés pour vous approprier les pratiques de cette alimentation multicolore, joyeuse, diversifiée, bienfaisante et simple. Les recettes ont été conçues comme une base pour vos créations, une impulsion pour mettre de la vie dans votre alimentation au quotidien.
Vous trouverez dans ce livre numérique :
/ Une première partie avec toutes les informations utiles pour intégrer les jus de légumes et les smoothies dans votre alimentation : comment bien les composer, à quel moment les consommer, leurs bienfaits, le matériel et mes astuces… tout pour vous approprier les principes de base et laisser exprimer votre créativité.
/ La liste de mes superaliments préférés et leurs spécificités : matcha, spiruline, pollen frais, germe de blé, adaptogènes, antioxydants…
/ 14 recettes de jus de légumes.
/ 15 recettes de smoothies.
/ 5 recettes de base (lait maison, granola).
Ceci n’est pas un livre papier mais un ebook à télécharger.
Un guide de 73 pages de conseils et de recettes pour vous donner des clés pour vous approprier les pratiques de cette alimentation multicolore, joyeuse, diversifiée, bienfaisante et simple. Les recettes ont été conçues comme une base pour vos créations, une impulsion pour mettre de la vie dans votre alimentation au quotidien.
Vous trouverez dans ce livre numérique :
/ Une première partie avec toutes les informations utiles pour intégrer les jus de légumes et les smoothies dans votre alimentation : comment bien les composer, à quel moment les consommer, leurs bienfaits, le matériel et mes astuces… tout pour vous approprier les principes de base et laisser exprimer votre créativité.
/ La liste de mes superaliments préférés et leurs spécificités : matcha, spiruline, pollen frais, germe de blé, adaptogènes, antioxydants…
/ 14 recettes de jus de légumes.
/ 15 recettes de smoothies.
/ 5 recettes de base (lait maison, granola).
Ceci n’est pas un livre papier mais un ebook à télécharger.